エラスチン
エラスチンは美白・美肌に欠かせない成分。エラスチンを選ぶコツは？美肌力を、もっともっとアップさせるコツなど。
エラスチンとは何か？エラスチンの構造は？エラスチンとコラーゲンとの関係は？
エラスチンとは
エラスチンって、真皮、靱帯、血管壁、腱など体内の伸縮性が必要な部分に広く分布している繊維状のタンパク質で美肌にはコラーゲンと共にとっても重要なの。美肌っていったら真皮の話になっちゃうけど、真皮に含まれるエラスチンはコラーゲンにからみついて肌に弾力を与えているんです。エラスチンがコラーゲンの網目状部分を結びつけ、コラーゲンと一緒にエラスチンも肌のハリを維持し、シワやたるみを防いでいるのです。ちなみにエラスチンはコラーゲンとは違い熱水処理に変化しないんです。
エラスチンと美肌の関係
エラスチンは歳を取るとやっぱり少なくなるの。それにストレスによっても少なくなっちゃう。あと美肌・美白に大敵な紫外線を浴びてもエラスチンの量が減ったり変質したりするんです。エラスチンが少なくなると肌のシワやたるみを引き起こす原因になります。当然、伸縮性もなくなるので、若いころの肌のハリもなくなっちゃうわ。昔どこかの訪問販売で見たことあるんだけど、手の甲を３秒ぐらいつまんで放して、つまんだところの皮膚が一瞬に戻らなくなるのはエラスチンが足りない状態って言われたの。当時はまだ２０代だったからスグ戻ったけど。（笑）ある研究では１０代のエラスチンの量は２０％近くあるんだけど、３０代後半では2％ぐらいに落ちちゃうらしい。だからエラスチンを摂取して、いつまでも若い肌を維持するのは必要なのです。ちなみにエラスチンの摂取は夜の方が効果的ですよ。
エラスチンを選ぶコツ、エラスチンで美肌宣言
エラスチンは肉類や食べ物から摂取できるけどサプリとか使うんだったら、エラスチンの含有量が多いものを選んだほうがいいわ。安いのは５％も入っていないし、吸収力も弱いの。それにね、エラスチンはコラーゲンやヒアルロン酸と一緒に摂取した方が効果が高くなるの。それとねエラスチンを化粧品のように外から皮膚に塗っても効果が薄いといわれています。エラスチンは皮膚の中（真皮）まで浸透しにくいから。もち最近はエラスチンの分子を細かくしたものもあって、それは皮膚の中まで浸透するみたいだけど、私は試していないから分からないわ。化粧品に入っていても分子が粗い（大きい）と保湿するぐらいの効果しかなくて、本来の肌年齢を保つエラスチンとしての役割は、食べものやサプリメントで摂取することを忘れないでね。
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